PROGRAMMA TECNICO D’ESAME

dal 6. Kyu al 5. Dan

Il presente “Programma Tecnico d’ esame” non è da considerarsi né esauriente né definitivo, in considerazione di quanto segue:

“Il Karate-Do è un cammino eternamente incompiuto; deve

evolvere e progredire senza sosta, grazie agli sforzi

di tutti i praticanti”

Shigeru Egami

 NOTE PRELIMINARI

 

Iscrizione all’esame

 

Possono presentarsi all’esame tutti gli allievi iscritti alla K.I.S.A. Essi devono seguire regolarmente l’insegnamento di un Maestro K.I.S.A. che gli consiglierà di iscriversi all’esame.

 

I casi particolari saranno preventivamente visionati dalla Commissione d’esame della K.I.S.A.

 

Tutti i praticanti che hanno acquisito il grado di (DAN) al di fuori della K.I.S.A., dovranno confermarlo davanti alla Commissione d’esame della K.I.S.A.

Presentazione all’esame

 

Durante l’esame il candidato si asterrà da qualsiasi domanda superflua e commento. Egli si presenterà con correttezza e umiltà. Il primo saluto verrà fatto verso la Commissione Tecnica, di seguito il candidato saluterà il Dojo e/o partner. A conclusione dell’esame, questi saluti vengono invertiti. Nell’attesa si dovrà mantenere un atteggiamento rispettoso nella posizione seduta di Seiza o Agura.

La concentrazione

Ogni singola tecnica e ogni gruppo di tecniche sarà preceduto da un ben determinato tempo di concentrazione. I movimenti non saranno mai eseguiti in modo meccanico.

La scioltezza

Tutte le tecniche saranno eseguite con la massima fluidità e ampiezza. I praticanti dovranno fare attenzione a non confondere la scioltezza con la mollezza e la sincerità con l’aggressività.

Kumite “ La ricerca dell’ irimi”

Ricerca a presentire il movimento del partner, ad anticipare al posto di reagire, ciò è fondamentale e esigibile a tutti i livelli.

I kata

La velocità d’esecuzione sarà sempre subordinata al rispetto dell’esecuzione formale del kata.

Ogni tecnica deve essere portata a termine con la massima ampiezza: una sensazione d’armonia e di potenza deve sprigionarsi dai movimenti “ grandi” e naturali.

Il ritmo proprio ad ogni kata sarà rispettato evitando qualsiasi tipo di contrazione e blocco del corpo.

Il kihon

Saranno richieste tutte le tecniche singole e concatenate comprese nei kata studiati per il grado di presentazione.

 

Il principiante inizia con il grado di

6.KYU

( cintura bianca )

Per l’ottenimento del grado di:

5.KYU ( cintura gialla )

 

KATA

TAIKIOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

 

KIHON

Oi tsuki, mae geri più le  quattro difese fondamentali

 

IPPON KUMITE

 

I due partner si posizionano a grande distanza: Tori si prepara in zenkutsu dachi; Uke effettua la difesa corrispondente partendo dalla posizione hachiji dachi.

 

Per l’ottenimento del grado di:

4.KYU (Cintura arancione)

 

KATA

TOKUI KATA + uno imposto fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

HEIAN NIDAN

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate contenute in questi tre kata; mae geri e oi tsuki (dalla stessa parte), yoko-geri dalla posizione zenkutsu dachi eseguito lateralmente.

 

IPPON KUMITE

 

I due partner si posizionano ad una distanza normale di combattimento; Uke effettua le differenti difese fondamentali corrispondenti alle differenti tecniche annunciate con contrattacco e partendo dalla posizione Hachiji-dachi.

 

Per l’ottenimento del grado di:

3.KYU ( cintura verde )

 

KATA

 

TOKUI KATA + uno imposto fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

HEIAN NIDAN

HEIAN SANDAN

 

BUNKAI

 

Tutte le tecniche incontrate in questi kata devono essere dimostrate con il partner.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate contenute in questi quattro kata con le principali forme di spostamento; mae geri e yoko geri abbinate a tecniche di braccia.

 

KUMITE

 

Irimi su oi tsuki (partendo da hachiji dachi, senza difesa). Ippon kumite (stesso piede in avanti) e gyaku hammi (con posizioni invertite).

KIHON MIDARE

 

Tori alterna sempre oi tsuki destro e sinistro; Uke effettua yori ashi, schiva dall’interno o dall’esterno e gira sul piede avanti (mae tai sabaki).

 

Per l’ottenimento del grado di:

2.KYU ( cintura blu )

 

KATA

 

TOKUI KATA + uno fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

HEIAN NIDAN

HEIAN SANDAN

HEIAN YODAN

HEIAN GODAN

 

BUNKAI

 

Tutte le tecniche incontrate in questi kata devono essere dimostrate con partner.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate contenute nei precedenti passaggi e mawashi geri.

 

KIHON MIDARE

 

Tori alterna sempre oi tsuki destro e sinistro; Uke effettua yori ashi, schiva dall’interno o dall’esterno e gira sul piede avanti (mae tai sabaki). Con la possibilità di cambiare l’attacco oi tsuki.

 

IPPON KUMITE

 

  • Irimi su oi tsuki (partendo da hachiji dachi, senza difesa).
  • Ippon kumite in hai hammi (stesso piede in avanti) e gyaku hammi (con posizioni invertite).

 

Per l’ottenimento del grado di:

1.KYU ( cintura marrone )   

 

KATA

 

TOKUI KATA + uno fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

I CINQUE HEIAN

BASSAI DAI

TEKKI-SHODAN

 

BUNKAI

 

Tutte le tecniche incontrate in questi kata devono essere dimostrate con il partner.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate contenute nei precedenti passaggi e ushiro geri.

Per esempio:

 

gyaku uchi uke/ mae geri/ gyaku tsuki, mae geri/ yoko geri/ mawashi geri, mae geri/ushiro geri.

gedan barai e jodan shuto barai con yori ashi seguito da oi tsuki o mae geri, kizami tsuki, gyaku tsuki.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate contenute nei precedenti passaggi e mawashi geri.

 

KIHON MIDARE

 

Su tutti gli attacchi (oi tsuki, mae geri…) che permettono una schivata verso l’interno o verso l’esterno di questi, Uke gira eseguendo mae, uchi o soto tai sabaki.

 

IPPON KUMITE

 

  • Irimi su oi tsuki (partendo da hachiji dachi, senza difesa).
  • Ippon kumite in hai hammi (stesso piede in avanti) e gyaku hammi (con posizioni invertite).

 

Per l’ottenimento del grado di:

1.DAN ( cintura nera )

 

KATA

TOKUI KATA + uno fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

I CINQUE HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

TEKKI-SHODAN

KANKU-DAI

JION

 

BUNKAI

 

Tutte le tecniche incontrate in questi kata devono essere dimostrate con partner.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate contenute nei precedenti passaggi. Mae geri, yoko geri, ushiro geri, mawashi geri.

KUMITE

 

Ippon kumite                        Ju ippon kumite

 

Kihon midare

 

Su tutti gli attacchi ( oi tsuki, mae geri... ) che permettono una schivata verso l’ interno o verso l’ esterno di questi, Uke gira eseguendo mae, uchi o soto tai sabaki. Possibilità di eseguirlo con due partner.

 

NB: Potrà essere richiesto da parte dalla Commissione esaminatrice la spiegazione teorico/pratica di una qualsiasi tecnica o Kata riguardante le tecniche precedentemente scritte.

 

Per l’ottenimento del grado di:

 

2.DAN ( cintura nera )

 

KATA

 

TOKUI KATA + uno fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

I CINQUE HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

KANKU-DAI

KANKU-SHO

TEKKI-SHODAN

TEKKI-NIDAN

JION

JUTTE

EMPI

HANGETSU

 

BUNKAI

 

Tutte le tecniche incontrate in questi Kata.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate che troviamo nei Kata che sono state studiate oltre al Kihon dei precedenti passaggi.

 

KUMITE

 

Ippon kumite                        Ju ippon kumite

 

Midare

 

Con due o più partner posti in direzioni diverse.

 

NB: Potrà essere chiesto da parte della commissione esaminatrice la spiegazione teorico/pratica di una qualsiasi tecnica o kata riguardante le tecniche precedentemente scritte.

 

Per l’ottenimento del grado di:

3.DAN ( Cintura nera )

 

KATA

TOKUI KATA + uno fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

I CINQUE HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

KANKU-DAI

KANKU-SHO

TEKKI-SHODAN

TEKKI-NIDAN

TEKKI-SANDAN

JION

JIIN

JUTTE

EMPI

HANGETSU

GANKAKU

 

BUNKAI

 

Tutte le tecniche incontrate in questi kata.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate che troviamo nei Kata e che sono state studiate oltre al Kihon dei precedenti passaggi.

 

KUMITE

 

Ippon kumite                        Ju ippon kumite

 

Midare

 

Con due o più partner posti in direzioni diverse.

 

NB: Potrà essere chiesto da parte della commissione esaminatrice la spiegazione teorico/pratica di una qualsiasi tecnica o Kata riguardante le tecniche precedentemente scritte.

 

Per l’ottenimento del grado di:

4. DAN ( cintura nera )

 

KATA

 

TOKUI KATA + uno fra i seguenti:

TAIKYOKU SHODAN

I CINQUE HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

KANKU-DAI

KANKU-SHO

TEKKI-SHODAN

TEKKI-NIDAN

TEKKI-SANDAN

JION

JIIN

JUTTE

EMPI

HANGETSU

GANKAKU

MEIKYO

NIJU SHI HO

SOCHIN

 

BUNKAI

 

Tutte le tecniche incontrate in questi Kata.

 

KIHON

 

Tutte le tecniche singole e concatenate che troviamo nei Kata e che sono state studiate oltre al Kihon dei precedenti passaggi.

 

TOKUI WAZA

(tecniche preferite)

 

KUMITE

 

MIDARE

 

NB: Potrà essere chiesto da parte della commissione esaminatrice la spiegazione teorico/pratica di una qualsiasi tecnica o Kata riguardante le tecniche precedentemente scritte.

5.DAN ( cintura nera )

Nell’ambito della Federazione K.I.S.A.  il 5. Dan è il grado più alto.

Esso viene riconosciuto, dallo SHIHAN-KAI e KUROBI-KAI della K.I.S.A., ad una persona che ha consacrato una buona parte della sua vita, allo sviluppo del KARATE-DO ed alla ricerca tecnica e spirituale, in particolare nell’ambito dell’organizzazione K.I.S.A.

 

LO SHIHAN-KAI

 

GIORGIO VECCHIET                                                                        SAFET GANIBEGOVIC

V. Arturo Rietti, 10                                                                                          Lipovacki Put, 64/b

34139 TRIESTE                                                                                           11460 Barajevo  BEOGRAD

ITALIA                                                                                                               SERBIA MONTENEGRO

Tel./fax ++39 040 946565                                                                             Tel. ++381 118325989

 

 

CLAUDIO BONDI                                                                                    DARIO LONZA

Vicolo dei Francesi, 39                                                                                        Strada del Friuli, 222/4

48100 RAVENNA                                                                                            34100 TRIESTE

ITALIA                                                                                                                   ITALIA

Tel./fax ++39 0544 453316                                                                              Tel./fax ++39 040 417237

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