PROGRAMME TECHNIQUE D’EXAMEN

du 6. Kyu au 5. Dan

Le présent PROGRAMME TECHNIQUE D'EXAMEN est proposé à titre indicative,

iln'est ni exhaustif, ni définitif car:

“Le Karatedo est un chemin éternellement inachevé;

il doit évoluer et progrésser sans cesse grasse

aux efforts de tous les pratiquants

Shigeru Egami

 NOTES        PRELIMINAIRES

 

L'inscription à l'examen

 

Tous les élèves inscripts à la K.I.S.A. peuvent se présenter à l'examen. Ils doivent suivrent régulierment l'enseignement d'un Maitre K.I.S.A. qui lui conseillera de s'inscrive à l'examen.

 

Les cas particuliers seront visioner en avance par la Commission d'examen K.I.S.A.

 

Tous les pratiquants qui ont acquis leur grade de (DAN) en dehors de la K.I.S.A. devront le confirmer devant la Commission d'examen K.I.S.A.

 

 Présentation a l’examen

 

Le postulant s'abstiendra de toute question superflue et de tout commentaire durante l'examen.  Il se presentera avec corrrection et humilté.      Le premier salut s'adresse à la Commission d'examen, ensuite au Dojo et/ou le partenaire. En fin d'examen, ces deux saluts sont inversés. Pendant l'attente l'attitude devra etre réspecteuse en position assise Seiza où Agura.

La concentration

Chaque technique, chaque enchainement sera précédé d'un temps raisonnable de concentration. Les mouvements ne seront jamais exécutés mécaniquement.

La souplesse

Toutes les techniques seront exécutées avec le maximum de fluidité et d'amplitude. Les pratiquants veilleront, cependant, à ne pas confondre souplesse et mollesse, ni sincérité et agressivité.

 

Kumite “ La recherche d'irimi”

Chercher à pressentir le mouvement du partenaire, à anticiper au lieu de réagir, est fondamental et exigible à tous les niveuax.

 

I kata

La vitesse d'exécution sera toujours subordonnée au respect des exigences formelles du Kata.

Chaque technique doit etre menée à son terme avec une amplitude maximale: une sensation d'harmonie et de puissance doit se dégager des mouvements "grands" et naturels.

Le rythme propre à chaque Kata sera respecté en évitant tout blocage et crispation du corps.

 

Il kihon

Toutes les techniques et enchainements compris dans les Kataas étudiés pour le grade postulé seront exigibles.

 

Le débutant commence au grade de

6.KYU

( cieinture blanche )

Pour l'obtention du:

5.KYU ( ceinture jaune )

 

KATA

TAIKIOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

 

KIHON

Oi tsuki, mae geri plus les quatres défenses fondamentales

 

IPPON KUMITE

 

Les deux partenaires se potionnent à grande distance: Tori se prépare en zenkutsu dachi; Uke effectue la défense correspondante au départ de l'attitude hachiji dachi.

 

Pour l'obtention du:

4.KYU (Ceinture orange)

 

KATA

TOKUI KATA + un imposé parmi

TAIKYOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

HEIAN NIDAN

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans ces trois  katas; mae geri e oi tsuki (du meme coté), yoko-geri au départ de l'attitude zenkutsu dachi éffectué latéralement.

 

IPPON KUMITE

 

Les deux partenaires se positionnent à une distance normale de combat: Uké effectue les différentes défenses fondamentales correspondant aux différentes techniques annoncés avec contre-attaque et au départ de l'attitude  Hachiji-dachi.

 

Pour l'obtention du:

3.KYU ( ceinture verte )

 

KATA

 

TOKUI KATA + un imposé parmi

TAIKYOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

HEIAN NIDAN

HEIAN SANDAN

 

BUNKAI

 

Toutes les techniques rencontrées dans ces Katas doivent pouvoir etre démontrées avec partenaire.

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainement contenus dans ces quatres Katas avec les principales formes de déplacement; mae geri et yoko geri avec des techniques de bras. 

 

KUMITE

 

Irimi sur oi tsuki (au départ de da hachiji dachi, sans parade). Ippon kumite (mème pied en avant) et gyaku hammi (en position inverse).

 

KIHON MIDARE

 

Tori alterne toujours oi tsuki droite et gauche; Uke fait yori ashi, esquiver à l'intérieur ou à l'extérieur et tourner sur le pied avant  (mae tai sabaki).

 

Pour l'obtention du:

2.KYU ( ceinture blu )

 

KATA

 

TOKUI KATA + un imposé parmi:

TAIKYOKU SHODAN

HEIAN SHODAN

HEIAN NIDAN

HEIAN SANDAN

HEIAN YODAN

HEIAN GODAN

 

BUNKAI

 

Toutes les techniques rencontrées dans ces Katas doivent pouvoir etre démontrées avec partenaire.

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans les passages précédents et mawashi geri.

 

KIHON MIDARE

 

Tori alterne toujours oi tsuki droite et gauche; Uke fait yori ashi, esquive à l'intérieur ou à l'extérieure et tourne sur le pied avant  (mae tai sabaki). Avec la possibilité de changer l'attaque  oi tsuki.

 

IPPON KUMITE

 

  • Irimi sur oi tsuki (partant en hachiji dachi, sans parade).
  • Ippon kumite en hai hammi (mème pied avant) et gyaku hammi (avec position inverse).

 

Pour l'obtention du:

1.KYU ( ceinture marron )   

 

KATA

 

TOKUI KATA + un imposé parmi:

TAIKYOKU SHODAN

Les cinq HEIAN

BASSAI DAI

TEKKI-SHODAN

 

BUNKAI

 

Toutes les techniques rencontrées dans ces Katas doivent pouvoir etre démontrées avec partenaire.

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans les passages précédents et ushiro geri.

 

Par exemple:

 

gyaku uchi uke/ mae geri/ gyaku tsuki, mae geri/ yoko geri/ mawashi geri, mae geri/ushiro geri.

gedan barai et jodan shuto barai avec yori ashi seguito partant de oi tsuki o mae geri, kizami tsuki, gyaku tsuki.

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans les passages précédents et mawashi geri.

 

KIHON MIDARE

 

Sur tous les attaques (oi tsuki, mae geri…) permettant une esquive vers l'intérieur ou l'extérieur de celle-ci,

Uke pivoteen exécutant mae, uchi ou soto tai sabaki.

 

IPPON KUMITE

 

  • Irimi sur oi tsuki (partant de hachiji dachi, sans défence).
  • Ippon kumite en hai hammi (mème pied avant) et gyaku hammi (en position inverse).

 

Pour l'obtention du:

1.DAN ( ceinture noir )

 

KATA

TOKUI KATA + un imposé parmi:

TAIKYOKU SHODAN

Les cinq HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

TEKKI-SHODAN

KANKU-DAI

JION

 

BUNKAI

 

Toutes les techniques rencontrées dans ces Katas doivent pouvoir etre démontrées avec partenaire.

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans les passages précédents. Mae geri, yoko geri, ushiro geri, mawashi geri.

 

KUMITE

 

Ippon kumite                        Ju ippon kumite

 

Kihon midare

 

Sur tous les attaques ( oi tsuki, mae geri... ) permettant une esquive vers l'intérieur ou l'extérieur de cell-ce.   Uke pivote en effectuant mae, uchi ou soto tai sabaki. Possibilité de l'effectuer avec deux partenaires.

 

NB: La Commission d'Examen porra demander l'explication théorique/pratique d'une technique ou Kata précédemment réalisée.

 

Pour l'obtention du:

 

2.DAN ( ceinture noir )

 

KATA

 

TOKUI KATA + un imposé parmi:

TAIKYOKU SHODAN

Les cinq HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

KANKU-DAI

KANKU-SHO

TEKKI-SHODAN

TEKKI-NIDAN

JION

JUTTE

EMPI

HANGETSU

 

BUNKAI

 

Toutes les techniques rencontrées dans ces Katas

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans les Katas étudiés jusqu'as présent et le Kihon des passages précédents.

 

KUMITE

 

Ippon kumite                        Ju ippon kumite

 

Midare

 

Avec deux ou plus partenaires placés en direction différente.

 

NB: La Commission d'Examen porra demander l'explication théorique/pratique d'une technique ou Kata précédemment réalisée.

 

Pour l'obtention du:

3.DAN ( Ceinture noir )

 

KATA

TOKUI KATA + un  imposé parmi:

TAIKYOKU SHODAN

Les cinq HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

KANKU-DAI

KANKU-SHO

TEKKI-SHODAN

TEKKI-NIDAN

TEKKI-SANDAN

JION

JIIN

JUTTE

EMPI

HANGETSU

GANKAKU

 

BUNKAI

 

Toutes les techniques rencontrées dans ces Katas

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans les Katas étudiés jusqu'as présent et le Kihon des passages précédents.

 

KUMITE

 

Ippon kumite                        Ju ippon kumite

 

Midare

 

Avec deux ou plus partenaires placés en direction différente.

 

NB: La Commission d'Examen porra demander l'explication théorique/pratique d'une technique ou Kata précédemment réalisée.

 

Pour l'obtention du:

4. DAN ( ceinture noir )

 

KATA

 

TOKUI KATA + un imposé parmi:

TAIKYOKU SHODAN

Ies cinq HEIAN

BASSAI DAI

BASSAI-SHO

KANKU-DAI

KANKU-SHO

TEKKI-SHODAN

TEKKI-NIDAN

TEKKI-SANDAN

JION

JIIN

JUTTE

EMPI

HANGETSU

GANKAKU

MEIKYO

NIJU SHI HO

SOCHIN

 

BUNKAI

 

Toutes les techniques rencontrées dans ces Katas

 

KIHON

 

Toutes les techniques et enchainements contenus dans les Katas étudiés jusqu'as présent et le Kihon des passages précédents.

 

TOKUI WAZA

(Techniques préférées)

 

KUMITE

 

MIDARE

 

NB: La Commission d'Examen porra demander l'explication théorique/pratique d'une technique ou Kata précédemment réalisée.

 

5.DAN ( ceinture noir )

Le 5.Dan est le grade le plus élevé dans l'école SHOTOKAI traditionelle.

 

 

Il est décerné par le SHIHAN-KAI et KUROBI-KAI de la K.I.S.A., à une personne qui a consacré une bonne part de sa vie au développement de la Voie du  KARATEDO et à la recherche technique et spirituelle, en particulier au sein de l'organisation  K.I.S.A.

 

Le SHIHAN-KAI

 

GIORGIO VECCHIET                                                                        SAFET GANIBEGOVIC

V. Arturo Rietti, 10                                                                                          Lipovacki Put, 64/b

34139 TRIESTE                                                                                           11460 Barajevo  BEOGRAD

ITALIA                                                                                                               SERBIA MONTENEGRO

Tel./fax ++39 040 946565                                                                             Tel. ++381 118325989

 

 

CLAUDIO BONDI                                                                                    DARIO LONZA

Vicolo dei Francesi, 39                                                                                        Strada del Friuli, 222/4

48100 RAVENNA                                                                                            34100 TRIESTE

ITALIA                                                                                                                   ITALIA

Tel./fax ++39 0544 453316                                                                              Tel./fax ++39 040 417237

RETURN TO HOMEPAGE